FIRMENFITNESS

Das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement wird immer wichtiger. Deshalb biete ich für Firmen Lauf-/und Nordic Walking Training an. Entweder als Kurs mit festgelegter Laufzeit, als ganzjährig laufende Gruppe, oder als gezielte Vorbereitung auf ein bestimmtes Event wie z.B. den Firmenlauf.
Bewegung ist als Ausgleich zum Beruf wichtig. Nicht nur physisch, um z.B. langes Sitzen oder Stehen am Schreibtisch auszugleichen, sondern auf psychisch. Beim Sport kann man abschalten und den
Alltagsstress auch mal vergessen. Außerdem darf der Spaß bei der Sache nicht zu kurz kommen. Ich möchte Menschen dazu motivieren sich zu Bewegen und sich vor allem gerne zu Bewegen. Nur dann
hat das Ganze auch Erfolg.
In meinen Gruppen geht es darum, sich  gemeinsam zu bewegen, Sport zu machen, sich auszutauschen, Spaß zu haben und etwas für seine Gesundheit zu tun.